Oktatóink
Barkóczi Gabriella
Gerincjóga
A buddhizmus mint filozófia már a főiskolai tanulmányaim alatt szembe jött velem, és akkor kezdett el érdekelni ez a gyakorlati alapú filozófia és vallás. Az évfolyamdolgozatomat is ebből írtam. A jóga gyakorlását már 2002-ben elkezdtem, de 2005 telén kezdem el komolyabban foglalkozni a jógával, elsősorban a terápiás jellegét alkalmaztam, mozgásszervei problémáim kezelésére. A jóga jótékony hatása nemcsak a mozgásomban volt érzékelhető, hanem az élet egyéb területén is; kiegyensúlyozottabbá, energetikussá és pihentebbé váltam, így ezt követően kisebb nagyobb kihagyásokkal az életem részévé vált. Ma már mindennap gyakorlok, így olyan asanakat is képes vagyok megcsinálni, gyakorolni, amelyet korábban elképzelni sem tudtam. Az egyik kedvenc mondásom; „Gyakorolj, a többi jön magától.” Pattabhi Jois
2015. őszétől oktatok hatha jógát
2017. tavaszától haladó és kezdő gerinc jóga órát is tartok a hatha jóga
mellett
2018.,2019., 2020-ban 3-5 napos jógatábort is tartottam
Tanulmányaim
2018. Jógaterapeuta (kezdő és haladó gerinc jóga – Mandala
Jógastúdió
2017. Hatha jóga oktató (Mandala Jógastúdió)
2011-2012. Gönczöl Szabadegyetem (Jóga élettan)
2009. Autógén és problémafeltáró tréning
1999. Gazdasági mérnök főiskolai oklevél
Gillich Tímea
TAO csikung
Gillich Tímea vagyok.
Sok éve keresem a különböző technikákat arra vonatkozóan, hogyan lehet minél kiegyensúlyozottabban, könnyedebben élni és megélni az élet történéseit.
Sok módszer hatásos és hasznos, de nekem az i-re a pontot a TAO Csi Kung hozta el. Ez egy olyan komplex rendszer, ami nem csak az érzelmek kiegyensúlyozásában segít, hanem a TAO alapja által rengeteg kérdésre ad választ, de legalább is elindít egy másfajta szellemiség útján, ami által közelebb kerülhetünk ahhoz a megértéshez, amit a legtöbben keresünk.
Fontosnak tartom az izommunkát is, az izmokat edzeni kell, – nekem tökéletes összhangban van a kick-boksz a Csi Kunggal, ezért amatőr szinten űzöm ezt a sportágat.
Szeretném ezt a rendszert megismertetni minél több emberrel, mert hiszem, hogy a Csi Kung által sokkal könnyebb és jobb lehet az élet.
Spitzer Barbara
Pilates
Spitzer Barbara vagyok gyógypedagógus, TSMT terpeuta és Pilates okatató.
Számomra nagyon fontos a folyamatos fejlődés és saját magam, a képességeim fejlesztése. A Pilatest is ennek köszönhetem. Több különböző edzésforma kipróbálása utána a Pilatesben tapasztaltam meg azt a fantasztikus érzést, hogy valójában tudatában kerültem a testemnek.
A Pilates hatására nagy fokú testtudat alakult ki bennem, ami segített, hogy egy komplex egészként tekintsek a saját testemre, így sokkal hatkékonyabb fejlődésre lettem képes. Ezt a tapasztalatot szeretném átadni neked is az óráimon.
Várlak szeretettel!
Pálfai Károly
GONG meditáció
2010 óta foglalkozom harcművészetekkel és az ehhez kapcsolódó filozófiai irányzatok tanulmányozásával. Miután coachként végeztem, ontológiai szemléletemet elsősorban a távolkeleti filozófiák tanításaival kezdtem bővíteni. Munkámhoz szorosan kapcsolódik a mindennapi élethelyzetek ZEN hagyományok és gyakorlatok alapján történő értelmezése, az innovatív 21. századi modellek és a tradicionális módszertanok hatékony ötvözése.
A nemzetközi Atemi Budo Academy tagjaként az a megtiszteltetés ért, hogy 2019-ben a Japán Zensyokan Kolostor rendszer – amelynek több, mint 600 kolostora van szerte a világban – befogadott világi ZEN szerzetesnek. 1. Dan fokozatú tagjaként, KarBon név alatt kerültem fel a Bodhidarma és Buddha vérvonal (Kechimyaku) táblájára.
Hivatásom során olyan embereknek segítek, akik az önismeret útját választva szeretnék fejleszteni saját önbizalmukat, tudatosságukat és képességeiket. Ezáltal érzelmeiket kontroll alatt tartva „helyes döntéseket” tudnak hozni, legyőzve ezzel a saját életükben megjelenő akadályokat és kihívásokat, megvalósítva álmaikat és rég vágyott céljaikat.
Mert hiszem, hogy az életben bármi lehetséges!
Különleges meditációink és GONG szertartásaink az élet különböző területére hatva indítják el a változásokat, így támogatva az erre az életre hozott karmikus vállalásaink teljesítését.
Pálfai Károly – Önismereti tréner és spirituális tanító, az ATEMI Budo Academy tagja és a Japán Zensyokan világi ZEN szerzetese.
Szarka Ákos
GONG meditáció
A testtudatosság fontossága mindig jelen volt életemben. A különböző jógairányzatok és egyéb rendszerek által a szükséges anatómiai és energetikai tudást is elsajátíthattam, kiegészítve az ásványok és illóolajok ismereteivel. Az ősi elemek tisztelete, a velük való munka pedig szintén hozzájárul a kiegyensúlyozott mindennapokhoz.
A párhuzamosan történő kifelé és befelé fókuszálás már gyermekkoromtól kezdve intenzíven megjelenik a mindennapjaimban, hiszen ez elengedhetetlen a minőséges színpadi, előadói szereplésekhez, melyekkel akkoriban foglalatoskodtam. Ugyaninnen ered az a megközelítési forma, ahogy egy-egy helyzetet vizsgálok, hiszen fontos tudni, mi van a háttérben, a dolgok mélyén az előrehaladó működés, a fejlődés érdekében.
A föntiek persze elég ügyesen tereltek a tanítás, majd a jóga irányába. Így végeztem végül Tanítóképzőt, ahol a Mesterdiplomám védésekor közölte velem az akkori dékán, hogy most értette meg az én működésem. Röviden a jelen kor igényeinek eleget téve az ősi értékek, tradíciók útján haladva megszerzett tapasztalati tudás átadásával foglalkozom ebben az életemben.
Úgy tudnám ezt legrövidebben leírni, hogy a jelen kor igényeinek eleget téve az ősi értékek és tradíciók mentén és e tudás, tapasztalatok ötvözetének átadásával foglalkozom ebben az életemben.
Az ELEMENTSFLOW program célja egy olyan életérzés megtapasztalása, amely a teljes lényünk megismerésén keresztül formálja szemléletünket a világról és az életről. Segít tudatosítani, meglelni magunkban az ősi tanításokon alapuló 5 elemet.
Váradi Hanga
Hatha jóga oktató
A mozgás már egészen kisgyermek koromtól kezdve az életem szerves részét képezi. Ritmikus Sport gimnasztikára, művészi tornára jártam, modern táncoltam, úsztam, Táncművészeti szakközépiskolába jártam. Itt találkoztam a jógával életemben először 15 évesen. Az eredeti szándékom az volt, hogy a jóga a táncban legyen a segítségemre csupán fizikailag. Viszont az első stúdióban való gyakorlás után jóval többet adott nekem mint csupán a testem átmozgatása. Úgy éreztem haza érkeztem mind a testembe, mind pedig önmagamba. Megéreztem a jelen pillanatba való tapasztalást. Meg tapasztaltam a csendet, ami itt él bennem.
A jóga gyakorlása hamar a mindennapjaim részévé vált, és egyértelmű lett, hogy szeretném átadni az embereknek ezt a csodás módszert amivel testi lelki és mentális egyensúlyt, harmóniát ezáltal pedig kiegyensúlyozottabb és boldogabb hétköznapokat teremthetnek maguknak.
Szentgyörgyi Hanna
Gyerek jóga, anyuka jóga
Gyerekkorom óta sportolok (RSG, triatlon, tájfutás stb.), levezetve a felesleges energiáimat. Ez sok ficammal, érzékeny területtel járt. A jóga régóta egészítette ki a mindennapjaimat, és mintegy levezetésképp (stretching) is hasznos volt mikor aktívan sportoltam. Majd, egy pár évvel ezelőtti bokaszalag szakadásnál ismét aktív részt kapott, tekintve hogy sajnos nem úgy hatottak a rehabilitációs kezelések, ahogy szerettem volna.
Ezen fellelkesülve, elvégeztem Varga Judit 200 órás vinyasza flow jógaoktatói képzését, ami az én nyughatatlan mentalitásomhoz épp passzolt, tekintve, hogy dinamikus jógairányzatként ismerjük.
A lábam azóta – a riogatások ellenére – makulátlanul „működik”, és nem utolsó sorban a napi stresszt, gondokon való időzést is segít rendbe tenni a jóga a fejemben is.
Csizmadia Orsolya
Csípőnyitó női jóga oktató
A 20-as éveim elején döntöttem úgy, hogy a mozgás az életem része lesz. A hiúság és az egészséges életmód iránti vágy táplálta a rendszeres megmérettetést. Kétnaponta futni jártam, a szünnapokon pedig otthoni fitness gyakorlatokat végeztem. Emellett szenvedélyes táncossá váltam. Hittem az aktivitás erejében és mind a mai napig örömforrásként tekintek a mozgás bármely formájára, a napi nyolcórás munka mellett.
2018-ban kezdtem el jógázni. Az iyengar vonalat követtem másfél évig, ezután ismerkedtem a többivel és rendszeressé tettem a gyakorlást. 2024-ben lettem jógaoktató. Hatha, gerinc és női. A női jóga és a hormonrendszer lett a szívem közepe.
Célom, hogy biztonságos, elfogadó környezetben kísérjem az egyén fejlődését.
Azonkívül, hogy mindenre kiterjedő, átmozgató órát tartok, szeretném hogy a hozzám forduló gyakorlók sokkal több mindent vigyenek magukkal: felismeréseket. Önmagukról, a testük működéséről, a jelenben történt folyamatokról.
Az óráimat jókedéllyel tartom. Főleg csípőnyitásokkal, erősítésekkel és olyan ászanakkal dolgozok, amelyek kifejezetten a női testet szolgálják és gyógyítják.
Legyen szó a jógáról, az egészséges életmódról, a saját testünk működéséről, a női lélek szépségéről, szeretném átadni azt az örömöt, amely ezt az utat kíséri. Ennyit ígérhetek: együtt, csípőből menni fog.